Die umfangreiche und mit vielen Fremdwörtern oder Fachbegriffen angereicherte Welt der alternativen Behandlungsmethoden ist anschaulich und verständlich in Wort und Bild in dem Homöopathie Lexikon erklärt. Die Begriffe aus den ursprünglichen Lehren des deutschen Arztes Samuel Hahnemann, wie das Zubereitungsverfahren des „Potenzieren“ werden hier bis ins Detail beschrieben und an Beispielen verständlich gemacht. Alphabetisch geordnet findet man leicht das entsprechende Suchwort.

Hinweise zu verwandten Themen, bzw. zu ähnlichen Begriffen finden sich bei jedem Schlagwort mit größerer inhaltlicher Beschreibung. Neben den einzelnen Begriffen, die in den alternativmedizinischen Behandlungsmethoden vorkommen, sind des Weiteren artverwandte Themen aus der allgemein Medizin zum bessern Verständnis und Vergleich in einem extra Kapitel des Buches enthalten. So lassen sich die Bedeutungen der ursprünglichen Arzneisubstanzen und deren eigentliche Wirkungsweise besser verstehen. Das Homöopathie Lexikon erklärt dabei die Grundlagen und Grundsätze der alternativmedizinischen Behandlungsmethoden genauso, wie die Art und Weise der Herstellung der zu verabreichenden Substanzen. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die exakte Vorgehensweise beim „Potenzieren“ eingegangen, das eines der Kernbereiche in der Behandlungsweise des Arztes Samuel Hahnemann darstellen. Seine ab dem Jahre 1796 veröffentlichten Vorstellungen, prägen auch heute noch das Leben und die Heilungsversuche vieler Menschen. Gerade in der heutigen Zeit suchen immer mehr Kranke und Leidende nach Möglichkeiten der Heilung auf anderen Wegen, wo die moderne Medizin vielleicht versagt oder nicht ansprechend genug erscheint.

Das Homöopathie Lexikon gibt hierbei einen Einblick in diese Möglichkeiten der Heilung und erklärt gleichzeitig auch dem Leihen, wie das Prinzip beim „Potenzieren“ funktioniert. So kann jeder für sich entscheiden, welche Behandlungsmethode für einen selber am meisten geeignet erscheint. Das Nachschlagewerk stellt eine einfache, schnelle Lösung da, für alle die einen Begriff oder eine Methode erklärt wissen wollen oder einen parallelen Lösungsweg zu der heutigen Schulmedizin suchen. Das Werk ist mit allen Begriffen seit der Veröffentlichung der Ansichten von Arztes Samuel Hahnemann versehen und enthält zusätzlich die lateinischen Fachbegriffe mit der jeweiligen deutschen Übersetzung.

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Homöopathie hat ihren Namen aus dem Griechischen – “homeios” steht für ähnlich und „pathos“ für Krankheit. Homöopathische Behandlung beinhaltet sorgfältiges Dosieren von Drogen und Salzen, welche die Erscheinungen einer bestimmten Krankheit bei einem normalen gesunden Individuum hervorrufen; fast wie eine Impfung. Doktor Hahnemann schuf dieses wissenschaftlich rationale und sichere Heilungsverfahren, um die barbarischen und unzivilisierten medizinischen Praktiken seiner Zeit zu bekämpfen. Sein Ansatz der Heilung auf natürliche Weise bleibt bis heute unverändert.

Hahnemann schrieb in 1796: Similia similibus curentur, was soviel bedeutet ‘Gleiches mit gleichem küren’. Eine Substanz, die Krankheitssymptome bei einer gesunden Person hervorrufen kann, ist dazu in der Lage, diese Symptome eines an dieser Krankheit leidenden zu heilen. So nannte man das System Homöopathie, nach dem Griechischen ‘ähnliches Leiden oder ähnliche Krankheit’.

Homöopathie schließt das Einnehmen der kleinsten Dosis, um die eigenen natürlichen Abwehrmechanismen zu stimulieren. Frühe Studien zeigten eine anfängliche heftige Verschlimmerung als Reaktion auf die homöopathische Behandlung. Hahnemann bemerkte, dass die Dosis zu groß war und verdünnte sie allmählich. Zu seinem Erstaunen fand er heraus, dass das Heilmittel umso wirkungsvoller wurde, je mehr er es verdünnte. Er nannte den Prozess die Stufen des Verdünnungspotentials. Dieser Prozess verdünnt nach und nach die schädlichen Überbleibsel der Droge, indem es ein Hundert Mal stark geschüttelt wird, in einem Verfahren genannt Erschütterung.

Verdünnung und Erschütterung sind destilliertes Wasser oder Alkohol oder auch Lösungsmittel, die einer vorbereiteten Substanz beigemischt werden, um diese zu verdünnen und anschließend durch starkes Schütteln ihre Energie anzuregen. Die gefangene Energie der Originalsubstanz wird auf die verdünnende Substanz transferiert, ob nun Wasser oder Alkohol.

All diese Heilmittel sind natürlichen Ursprungs, aus Pflanzen, Mineralien, manchen tierischen Sekreten, wie Schlangen- und Bienengift gewonnen und sind generell bei Menschen sehr wirksam.

Wie bei allen Arzneimitteln, müssen homöopathie Mittel an trockenen und kühlen Orten aufbewahrt und nicht dem direkten Sonnenlicht ausgesetzt werden.

Thomas Graeber

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Gesundheit und Wohlbefinden sind lebensnotwendig und durch nichts zu ersetzen. Gesundheitsfördernde Maßnahmen und Therapien treten zunehmend in den Vordergrund. Zu den wichtigsten Umweltfaktoren gehört dabei das Licht. Es nährt Mensch und Tier und hat einen viel bedeutenderen Einfluss, als den meisten bewusst ist.

Licht regelt den Hormonhaushalt und wirkt sich auf Atmung und Körpertemperatur aus

Das Licht bestimmt Tag und Nacht und regelt den Rhythmus jedes Menschen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Menschen im Sommer gerade zu vor Freude strahlen und man in den dunklen Monaten oft von einer Winterdepression spricht.
Der Großteil des Lichtes gelangt in den Organismus und wirkt sich dort auf den Stoffwechselhaushalt aus, schützt das Immunsystem und ist maßgeblich für Atmung, Puls und Körpertemperatur.

Der richtige Einsatz von Licht steigert die Produktivität

Studien belegen, dass ein Mensch morgens um 10 Uhr am produktivsten arbeitet, während seine Leistungsfähigkeit um 3 Uhr nachts seinen Tiefpunkt erreicht.
Daher spielt die richtige Belichtung des Arbeitsplatzes eine wichtige Rolle und kann nachweislich das Arbeitsergebnis verbessern. Das Licht kann sich dabei aktivierendend, motivierendend oder entspannendend auf die jeweilige Person auswirken.
Eine ausreichende Belichtung des Arbeitsplatzes zählt mittlerweile zu den zentralen Schutzzielen der Arbeitsstättenverordnung. Ein umfassendes Sortiment an Lampen und Leuchten finden Sie unter http://www.leuchtenzentrale.de.

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Das gebaute Haus soll sich in den natürlichen Stoffkreislauf einfügen, insbesondere muss beim Bau bereits die Entsorgung des Hauses zum späteren Zeitpunkt berücksichtigt werden, wenn es nicht mehr gebraucht wird. In der Vergangenheit ist es in dieser Hinsicht schon zu bösen Überraschungen gekommen. Ein gutes Beispiel hierfür ist die Verwendung von Asbest in früheren Bauten, die heute nur unter schwersten Sicherheitsvorkehrungen entsorgt werden können.

Ökologisches Bauen beinhaltet die Verwendung von Baumaterialien, die idealer Weise biologisch abbaubar sind oder zumindest einfach entsorgt werden können. Toxische Stoffe sollten vermieden werden. Der energetische Aufwand bei der Herstellung von Baumaterialien sollte möglichst gering ausfallen und auch der Energieverbrauch während des Betriebes sollte auf erneuerbaren Ressourcen basieren. Die bebaute Fläche sollte möglichst klein gehalten werden. Sinnvoll ist auch ein nachhaltiges Wassermanagement, zum Beispiel mittels einer Zisterne und der Trennung von Brauch und Trinkwasser. Das Brauchwasser aus der Zisterne könnte sogar zum Wäsche waschen genutzt werden oder man gießt die Pflanzen damit. Der Betrieb bzw. Unterhalt des Gebäudes sollte Ressource- schonend sein.

Ökologisches Bauen hat aber auch einen wichtigen Schwerpunkt in der menschlichen Gesundheit. Die Wahl der Baustoffe soll nicht nur Beschwerden oder Krankheit von den Bewohnern fernhalten. sondern auch körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden fördern. Ein Mittel dazu ist der Einsatz von natürlichen und natur belassenen Materialien. Ökologisches Bauen sollte aber auch ökonomisch sinnvoll und sparsam sein. Nicht unerheblich ist auch die verkehrstechnische Anbindung des Wohnobjekts, schließlich sollte die Umwelt wegen des Ökonomischen Bauens nicht in anderer Hinsicht geschädigt werden.

Für eine gesunde Ernährung ist der gesamte Energiegehalt relevant und wird mit dem Energieverbrauch des Körpers ins Verhältnis gesetzt. Unter dem Aspekt der ausgewogenen Ernährung sollten die Nahrungsmittelbestandteile Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße mit dem Essen gleichmäßig aufgenommen werden. Ein Verzicht auf Fette zu Gunsten von Kohlenhydraten (Zucker) ist aus ernährungspsychologischer Sicht also wenig empfehlenswert und grob formuliert völliger Unsinn. Sehr wohl kann jedoch die Zugabe von Fett beim Kochen reduziert werden und auch ein durchdachter Umgang mit fettreichen Leckereien ist empfehlenswert. Warum lohnt sich aber nun der Umstieg auf fettarme Rezepte, wenn das Fett gar nicht der schwarze Peter der Ernährung ist?

Der Grund ist unsere Maßlosigkeit: Fertigspeisen und Leckereien beinhalten viel mehr Fett, als der Körper eigentlich braucht. Auch beim Kochen nach Großmutters Art wird viel zu viel Fett oder Öl verwendet, als es für das Gericht und den Energieverbrauch eigentlich erforderlich wäre. Ein bedachter Umgang mit fettreichen Lebensmitteln und Fetten beim Kochen sorgt demnach dafür, dass nur so viel Fett durch Nahrung aufgenommen wird, wie der Körper für seinen Energieverbrauch auch benötigt. Statt Zucker als Fettersatz lautet die Devise: Weniger Fett ist besser.

Fettarme Kochrezepte konzentrieren sich in diesem Sinn auf die Verwendung von möglichst wenig Fett und Öl bei der Zubereitung sowie auf magere Zutaten. Mageres Fleisch und magerer Fisch kommen einer gesunden Lebensweise entgegen und ein ausreichender Gemüseanteil macht nicht nur schlank, sondern auch fit. Schonende Zubereitungsarten wie das Dämpfen oder gemäßigte Kochen sind für eine fettarme Ernährung zudem dem Braten mit viel Fett als auch dem Frittieren vorzuziehen. Zahlreiche fettarme Rezepte bietet das Internet, wo man sie auch gleich kostenlose herunterladen kann. Wer es mit der gesunden und fettarmen Ernährung jedoch ernst nimmt, sollte darauf achten, dass das Fett in den Rezepten eben nicht durch Kohlenhydrate ausgeglichen wird.

Im Gegensatz zu konventionellen Kosmetikprodukten bietet die Naturkosmetik eine riesige Bandbreite an natürlichen Rohstoffen, die in den Rezepturen verwendet werden und nicht künstlich hergestellt wurden. Ein Beispiel für ein naturbelassenes Unternehmen ist Spinnrad, das zum einen in Reformhäusern und zum anderen im Internet zu finden ist.

Durch das Verarbeiten von frischen Kräutern und natürlichen Ölen wird besonders Wert auf kontrollierte Naturkosmetik zur Hautpflege und Körperpflege gelegt, um Gesundheitsschäden zu vermeiden und die natürlichen Heilkräfte der jeweiligen Stoffe zu nutzen. Mit dem Wissen der vergangenen Jahre und der letzten Jahrhunderte über Naturkosmetik hat sich ein breites Wissen an Erfahrungen über Wirkungen und Zusammensetzungen entwickelt, sodass heute die optimalen Essenzen herausgearbeitet werden können um effizient und natürlich die Schönheit auf gesunde Weise zu unterstreichen. Einige Bestandteile dieser „Wundermittel“ der Natur sind folgende Inhaltsstoffe: Sanddorn, AloeVera, Lipodermin, Honig und Vitamin C.

Sanddorn

Hier handelt es sich vor allem um die Kerne, die zur Gewinnung von hochwertigem Pflanzenöl genutzt werden, aber auch das Fruchtfleischöl wird durchaus benutzt. Besonders ist, dass die Sanddornöle reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind und zusätzlich durch den beträchtlich hohen Anteil an Carotine über eine komplexe Vitaminmischung verfügen.

Aloe Vera

Eine der bekanntesten Inhaltsstoffe ist mit Sicherheit die Aloe Vera Pflanze. Die Blätter sind in drei Schichten aufgeteilt, die jeweils durch spezifische Inhaltsstoffe ausgezeichnet sind. Die innerste Schicht, auch „Mesenchymschicht“ genannt besteht aus einem Gel mit einem Wasseranteil von 96 %. Kennzeichnend für dieses Schicht ist ebenfalls die enthaltenen Stoffe, denn diese stärken zum einen die menschlichen Abwehrkräfte und fördern zum anderen die Wundheilung in der Naturkosmetik.

Lipodermin

Diese gelblich-transparente Substanz besteht aus einem Komplex an Wasser, Lecithin und Alkohol. Die Kapseln transportieren das Wasser in die Haut und geben sie erst dort preis, sodass es zu einem überaus intensiven Feuchtigkeitszuwachs kommen kann.

Honig

Die altbekannte Zutat „Honig“ ist nicht nur für den Verzehr ein unverzichtbarer Bestandteil, denn auch als Bestandteil für Naturkosmetik birgt der Stoff einmalige Merkmale. Wie entsprechend andere Zuckerarten wirkt auch Honig leicht antibakteriell, aber auch seine Feuchtigkeit spendende Wirkung darf nicht unterschätzt werden. In größeren Mengen entfaltet das traditionelle Mittel zudem seine anregende Wirkung auf die Durchblutung und lässt ein weiches Hautgefühl entstehen.

Vitamin C

Die Ascorbinsäure, auch bekannt unter „Vitamin C“ ist ein wasserlösliches Vitamin, das den Bindegewebsstoffwechsel anregt, bei entzündeten Hautpartien regenerierend und gegen Hautunreinheiten vorbeugt und im gleichen Maße das Hautbild verbessert. Anzumerken ist auch, dass das Vitamin in Kombination mit Tocopherol in der Naturkosmetik als ein Mittel gegen Alterflecken genutzt wird.

All diese Inhaltsstoffe können z.B. bei Spinnrad teils in konzentrierter, teils in verschiedenen Mischungen enthalten erwerben.

Philipp Rüger

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Was dem Mann am Kinn zu lästig ist, fehlt ihm auf dem Kopf – Haarwuchsmittel für Männer.
Doch nicht nur im Gesicht soll der Haarwuchs dauerhaft entfernt werden. Viele Männer und natürlich auch Frauen lassen sich dauerhaft Haare am ganzen Körper entfernen.

Hintergrundwissen zur dauerhaften Haarentfernung. Aufbau der Haut

Die Haut besteht aus

-einem ektodermalen Anteil, der Epidermis (Oberhaut) mit deren Anhangsgebilden (Drüsen, Haaren, Nägel), und

-einem bindegewebigen Anteil, dem Korium (Dermis, Lederhaut).

Epidermis und Korium zusammen werden als Kutis bezeichnet. Unter der Kutis befindet sich die Subkutis (Unterhautgewebe, Tela subcutanea), in die das Korium ohne scharfe Grenze übergeht und welche die Kutis mit ihrer Unterlage verbindet.

Epidermis

Die Epidermis besteht aus einem gefäßlosen, mehrschichtigen Epithel mit einer dicke von 40 µm bis 1,6 mm. Am schwächsten ist sie an den Lidern, am stärksten an mechanisch besonders beanspruchten Stellen (Handflächen, Fußsohlen) ausgebildet. Die unterschiedliche dicke der Epidermis ist bei der dauerhaften Haarentfernung mit der Epilux SP kein Problem. Dauerhafte Haarentfernung kann sowohl im Gesicht (Kinn, Oberlippe, …) sowie am gesamten Körper (Rücken, Beine, Bikinizone, Intimbereich, Achselhöhlen, …) durchgeführt werden. Die Verankerung mit dem Korium, durch das die Epidermis auch ernährt wird, erfolgt durch kegelförmige Papillen sowie durch Drüsen Haarbälge. An behaarten Stellen weist die Epidermisoberfläche eine durch Furchen hervorgerufene Felderung auf (Felderhaut), in denen die Haare stehen. An den unbehaarten Flächen der Hand und des Fußes findet man anstelle der rhombischen Felder ca. 0,5 mm breite Leisten (Leistenhaut), deren Muster (Bögen, Schleifen, Wirbel) genetisch festgelegt ist und daher zur Identifizierung von Personen herangezogen werden kann (Fingerabdruck, Daktylogramm).

Die Epidermis besteht zum größten Teil aus Keratinozyten, daneben aus Melanin-produzierenden Melanozyten, Antigen-präsentierenden Langerhans-Zellen und Merkel-Zellen. Das Melanin ist bei der dauerhaften Haarentfernung mit der Epilux SP das Hauptangriffsziel.

Epidermisschichten. Die im Stratum basale gebildeten Keratinozyten wandern mit zunehmender Differenzierung unter Abflachung und Verhornung an die Oberfläche. Aufgrund dieses Vorgangs können von außen nach innen verschieden Epidermisschichten unterschieden werden: Das

-Stratum corneum (Hornschicht)

-Stratum lucidum (Keratohyalinschicht, nur in der Leistenhaut vorhanden),

-Stratum granulosum (Körnerschicht),

-Stratum spinosum (Stachelzellschicht) und

Stratum basale (Basalschicht)

Kurt Schaefer

BellaDerma

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Dementsprechend muss die Überprüfung immer spezifische Fragen zu Krankheitsbildern Diagnostik, Anatomie und Pharmakologie enthalten. Die Heilpraktiker Ausbildung ist gesetzlich nicht einheitlich geregelt und dauert in privaten Schulen cirka zwei Jahre. Allerdings besteht keine gesetzliche Verpflichtung zum Besuch einer solchen Schule oder einer anders organisierten Heilpraktiker Ausbildung, jedoch ist die Zahl derjenigen größer, die ohne Schulung durchfallen.

Letztendlich ist nur wichtig, dass das erforderliche Wissen zu den entsprechenden Themen und den allgemeinen therapeutischen Aussagen bezüglich der nachgefragten Krankheiten zur Verfügung steht. Abgefragt werden die Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie beim Menschen. Auch abgefragt werden Kenntnisse der allgemeinen Krankheitslehre, Unterscheidung und Erkennung von Volkskrankheiten, insbesondere wenn es sich um Stoffwechselerkrankungen, Herz- und Kreislaufkrankheiten sowie degenerative und übertragbare Krankheiten. Natürlich gehören das Erkennen und Erstversorgen akuter Notfälle bzw. lebensbedrohlicher Zustände.

Bekannt sein müssen auch die Techniken klinischer Befunderhebung mit Diagnose, Differentialdiagnose und auch klinische Untersuchungen wie die Inspektion, Auskultation, Palpation, Perkussion und nicht zu vergessen die Funktionsprüfungen von Organen und Körpersystemen. Grundlegende Laborwerte müssen gedeutet werden können. Grundtechniken müssen beherrscht werden wie Injektions- und Punktionstechniken sowie Blutabnahme. Grundlagen wie Praxishygiene, Desinfektion und Sterilisation, Berufs- und Gesetzeskunde inklusive der gesetzlichen Einschränkungen und Pflichten gehören zu den Grundkenntnissen. Die Heilpraktiker Ausbildung verlangt doch schon so einiges ab.

Die Homöopathie behandelt Krankheiten, mit krankheitsauslösenden Substanzen in sehr geringen Mengen. Man kann auch sagen: Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt. Diese Form der Taschenapotheke eignet sich natürlich in erster Linie für Personen, die schon einmal von ihrem Arzt homöopathische Präparate bekommen haben. Denn die Potenzhöhe ist ausschlaggebend für den Heilungserfolg und muss immer individuell auf den Patienten abgestellt sein. Doch auch noch nicht mit homöopathischen Präparaten behandelte Personen, können auf diese Form der Heilbehandlung zurückgreifen.

Der Vorteil einer Homöopathische Taschenapotheke ist, dass viele Präparate nicht nur zur Heilung von einem Krankheitssymptom verwendet werden, sondern unterschiedlich und mehrfach eingesetzt werden können, dass heißt, dass man mit den Globuli in der Taschenapotheke einen großen Bereich von Krankheitssymptomen abdecken kann. Im Übrigen werden die homöopathischen Mittel morgens und abends eingenommen, so dass auch im Urlaub keine größeren Umstände entstehen, indem man sich an bestimmte Einnahmezeiten richten muss.

Die Taschenapotheke muss also nicht ständig im Urlaub dabei sein. Eine Taschenapotheke erspart die Suche nach einer Apotheke bzw. einem deutschsprachigen Arzt. Auch ist die Verständigung in der Apotheke nicht so einfach, da die im Ausland angebotenen Präparate nicht immer die gleichen Bezeichnungen wie in Deutschland haben und wer weiß schon immer genau, wie sich die gewöhnlich genommenen Präparate zusammensetzen.

Die homöopathische Therapie ist eine Behandlungsmethode, welche die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren versucht. Ihr Begründer war Samuel Hahnemann (1755 bis 1843), der vor über 200 Jahren das Verfahren für die Aufbereitung der Ausgangssubstanzen entwickelte.

Die homöopathische Behandlungsmethode beruht auf dem Ähnlichkeitsprinzip: Sie heilt Ähnliches mit Ähnlichem und wendet also Mittel an, die bei Gesunden vergleichbare Krankheitserscheinungen hervorrufen würden. Die Substanzen werden in verschiedenen Potenzen verdünnt: so zum Beispiel in der D-Potenz (10-fache Verdünnung), der C-Potenz (100-fache Verdünnung) oder der M-Potenz (1000-fache Verdünnung). Die Wirkung ist nicht belegt, und die Heilmethode entzieht sich einer naturwissenschaftlichen Überprüfung, da die Ärzte je nach den Eigenschaften des Patienten andere Mittel verschreiben. Gesundheitliche Verbesserungen bei den Patienten könnten auf den Placebo-Effekt und Spontanheilungen zurückzuführen sein. So wechseln Patienten häufig zu einem Zeitpunkt zu einem Heilpraktiker, zu dem die Krankheiten ohnehin abgeklungen wären. Eine große Rolle spielt auch die Arzt-Patient-Beziehung: Heilpraktiker wenden in der Regel mehr Zeit für ihre Patienten auf und betrachten Patienten in ihre Gesamtheit. Sie nutzen somit psychotherapeutische Effekte.

Da die homöopathische Behandlungsmethode sanft ist, kann sie für Menschen sinnvoll sein, die vor ärztlichen Behandlungen Angst haben. Sie kann auch bei Erkrankungen helfen, gegen die sich Placebo-Effekte nutzen lassen, wie etwa in der Schmerztherapie, bei der Heilung von Infektionen oder bei leichten seelischen Verstimmungen. Notfälle, chronisch sich verschlechternde Krankheiten wie Alzheimer und schwere körperliche oder seelische Erkrankungen wie Krebs oder Psychosen gehören nicht in die Hände von Heilpraktikern. Man kann sich aber zusätzlich von ihnen behandeln lassen oder einen Arzt wählen, der neben schulmedizinischen auch homöopathische Methoden anwendet.

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